Tilbage til forsiden
BMI står for Body Mass Index, og angiver forholdet mellem
vægt og højde.
Tabellen gælder for voksne mennesker med normal
kropsbygning.
Kraftigt byggede mennesker eller mennesker med stor muskelmasse
kan have et højere BMI.
Ældre mennesker må have et BMI, der er højere
end tabellen angiver.
Hvis dit BMI er over 25-27, bør du gøre noget ved
din vægt.
En anden måde at afgøre, om du har for meget usundt
fedt på kroppen er din livvidde.
Se i tabellen, hvor stor livviden bør være.
Tag et målebånd og mål stående i afslappet tilstand omkredsen 2 cm over navlehøjde.